EL TARDÓMETRO

Bienvenidos a mi laboratorio personal donde intento poner en práctica todos mis conocimientos y valorar cómo mejorar en los entrenamientos, alimentación o suplementación.

 Aquí hay algunos de mis retos más destacados en el mundo deportivo y algunos recuerdos deportivos o profesionales.

 

VI Gran Canaria media maratón 2006

10'5km

Tiempo: 0:48:39

Media: 4'37''

I Vuelta atlética Arucas por equipos 2007

 5km

Tiempo: 0:19:45

Media: 3'57''

IV Corriendo por Vegueta 2016

10km

Tiempo: 0:46:53

Media: 4'41''

XVI Fundación Puertos de LPGC 2016

10km

Tiempo: 0:46:13

Media: 4'37''

II LPA trail 2017

12'8km trail

Tiempo: 1:08:11

Media: 5'19''

XVI Cajasiete Gran Canaria 2017

Medio maratón

Tiempo: 1:48:42

Media: 5'09''

XVII Media maratón de Madrid 2017

 Media maratón

Tiempo: 1:45:01

Media: 4'58''

XXVIII media maratón de Valencia 2017

Media maratón

Tiempo: 1:42:46

Media: 4'52''

XVII Cajasiete Gran Canaria 2018

Media maratón

Tiempo: 1:43:29

Media: 4'55''

XLI Rock and Roll Madrid 2018

Media maratón

Tiempo: 1:41:54

Media: 4'49''

V Carrera de las empresas 2019

5km

Tiempo: 0:22:18

Media: 4'27''

XLII Rock and Roll Madrid 2019

Maratón

Tiempo: 3:58:39

Media: 5'39''

V Carrera de Las Empresas 2019

Alejandro L.G.

Equipo Iván Tardón Dietista-Nutricionista-Asesor deportivo

5 km

Tiempo: 16'54''

Media: 3'35''

Posición: 2/3006

VI T-clasicc Las Canteras 2018

1500m

Tiempo: 33'03''

Media: 2'12'

VI-clasicc Las Canteras 2019

1500m

Tiempo: 39'55''

Media: 2'39''

Tlf: 619 159514

CENTRO VITARMA

Avda. Rafael Cabrera nº 9. Oficina 11.

 

Las Palmas de Gran Canaria, Las Palmas

 

 

ESPACIO ABIERTO

C/ Poeta Pablo Neruda nº 13.

Telde, Las Palmas

 

CENTRO MEDICO DOCTORAL

C/Diego de Alcalá nº 64.

Doctoral, Las Palmas

 

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