EL TARDÓMETRO
Bienvenidos a mi laboratorio personal donde intento poner en práctica todos mis conocimientos y valorar cómo mejorar en los entrenamientos, alimentación o suplementación.
Aquí hay algunos de mis retos más destacados en el mundo deportivo y algunos recuerdos deportivos o profesionales.
VI Gran Canaria media maratón 2006
10'5km
Tiempo: 0:48:39
Media: 4'37''
Velocidad: 12'94km/h
Posición: 28/145
I Vuelta atlética Arucas por equipos 2007
5km
Tiempo: 0:19:45
Media: 3'57''
Velocidad: 15'18km/h
Posición: 35/49
IV Corriendo por Vegueta 2016
10km
Tiempo: 0:46:53
Media: 4'41''
Velocidad: 12'79km/h
Posición: 209/813
XVI Fundación Puertos de LPGC 2016
10km
Tiempo: 0:46:13
Media: 4'37''
Velocidad: 12'98km/h
Posición:164/666
II LPA trail 2017
12'8km trail
Tiempo: 1:08:11
Media: 5'19''
Velocidad: 11'26km/h
Posición: 46/233
XVI Cajasiete Gran Canaria 2017
Medio maratón
Tiempo: 1:48:42
Media: 5'09''
Velocidad: 11'64km/h
Posición: 762/1839
XVII Media maratón de Madrid 2017
Media maratón
Tiempo: 1:45:01
Media: 4'58''
Velocidad:12'05 km/h
Posición: 5146/15438
XXVIII media maratón de Valencia 2017
Media maratón
Tiempo: 1:42:46
Media: 4'52''
Velocidad: 12'32km/h
Posición: 3770/12351
XVII Cajasiete Gran Canaria 2018
Media maratón
Tiempo: 1:43:29
Media: 4'55''
Velocidad: 12'17km/h
Posición: 501/1592
XLI Rock and Roll Madrid 2018
Media maratón
Tiempo: 1:41:54
Media: 4'49''
Velocidad: 12'42km/h
Posición: 1717/13753
V Carrera de las empresas 2019
5km
Tiempo: 0:22:18
Media: 4'27''
Velocidad:13'45km/h
Posición: 145/3006
XLII Rock and Roll Madrid 2019
Maratón
Tiempo: 3:58:39
Media: 5'39''
Velocidad: 10'61km/h
Posición: 3907/7864
V T-clasicc Las Canteras 2018
1500m
Tiempo: 33'03''
Media: 2'12''
Posición: 263/296
VI T-clasicc Las Canteras 2019
1500m
Tiempo: 39'55''
Media: 2'39''
Posición:190/217
Tlf: 619 159514
GABINETE 12 LUNAS
C/ Ruiz de Alda nº 12, 1ºC
Las Palmas de Gran Canaria, Las Palmas
ESPACIO ABIERTO
C/ Poeta Pablo Neruda nº 13,
portal H.
Telde, Las Palmas
CENTRO MEDICO DOCTORAL
C/Diego de Alcalá nº 64.
Doctoral, Las Palmas
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