EL TARDÓMETRO

Bienvenidos a mi laboratorio personal donde intento poner en práctica todos mis conocimientos y valorar cómo mejorar en los entrenamientos, alimentación o suplementación.

 Aquí hay algunos de mis retos más destacados en el mundo deportivo y algunos recuerdos deportivos o profesionales.

 

VI Gran Canaria media maratón 2006

10'5km

Tiempo: 0:48:39

Media: 4'37''

Velocidad: 12'94km/h

Posición: 28/145

I Vuelta atlética Arucas por equipos 2007

 5km

Tiempo: 0:19:45

Media: 3'57''

Velocidad: 15'18km/h

Posición: 35/49

IV Corriendo por Vegueta 2016

10km

Tiempo: 0:46:53

Media: 4'41''

Velocidad: 12'79km/h

Posición: 209/813

XVI Fundación Puertos de LPGC 2016

10km

Tiempo: 0:46:13

Media: 4'37''

Velocidad: 12'98km/h

Posición:164/666

II LPA trail 2017

12'8km trail

Tiempo: 1:08:11

Media: 5'19''

Velocidad: 11'26km/h

Posición: 46/233

XVI Cajasiete Gran Canaria 2017

Medio maratón

Tiempo: 1:48:42

Media: 5'09''

Velocidad: 11'64km/h

Posición: 762/1839

XVII Media maratón de Madrid 2017

 Media maratón

Tiempo: 1:45:01

Media: 4'58''

Velocidad:12'05 km/h

Posición: 5146/15438

XXVIII media maratón de Valencia 2017

Media maratón

Tiempo: 1:42:46

Media: 4'52''

Velocidad: 12'32km/h

Posición: 3770/12351

XVII Cajasiete Gran Canaria 2018

Media maratón

Tiempo: 1:43:29

Media: 4'55''

Velocidad: 12'17km/h

Posición: 501/1592

XLI Rock and Roll Madrid 2018

Media maratón

Tiempo: 1:41:54

Media: 4'49''

Velocidad: 12'42km/h

Posición: 1717/13753

V Carrera de las empresas 2019

5km

Tiempo: 0:22:18

Media: 4'27''

Velocidad:13'45km/h

Posición: 145/3006

XLII Rock and Roll Madrid 2019

Maratón

Tiempo: 3:59:39

Media: 5'39''

Velocidad: 10'61km/h

Posición: 3907/7864

V T-clasicc Las Canteras 2018

1500m

Tiempo: 33'03''

Media: 2'12''

Posición: 263/296

VI T-clasicc Las Canteras 2019

1500m

Tiempo: 39'55''

Media: 2'39''

Posición:190/217

 

Tlf: 619 159514

ESPACIO ABIERTO

C/ Poeta Pablo Neruda nº 13,

portal H.

Telde, Las Palmas

 

CENTRO MEDICO DOCTORAL

C/Diego de Alcalá nº 64.

Doctoral, Las Palmas

 

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